誕生日の、家人からのプレゼント。喜んでいいのかな?。
ロングブレスダイエット?。インナーマッスルを鍛えることでダイエットになるそうな。
健康のためにも身体を絞らなければイケナイ!。
が、今日のところは、実践する間も無く除雪へ・・・。
帰宅してから、してみようと思います。どうなることか・・・。
「くびれ」はいいから、ウエストサイズ減と内臓脂肪減を!。