座っている時、手にアゴを乗せてひじを付いたり、卓上で腕を組まないようにしています。

しかし・・・気づいたらそのような姿勢になっている。

上半身が前かがみになってしまい、姿勢が悪くなってしまう。

これまた行儀も身体にも良くない足組みも、ヒザではなくても、足首で交差させていれば同様らしい。

姿勢は文字通り、姿の勢いですからピシッ！シャキッ！としていなければいけない。

座っている時も立っている時も、です。

筋力の衰えもあるのかなぁ？・・・（;´д｀）。

涼しくなってきたので、まち探検を兼ねたウォーキングを再開しますか。