「早朝エクササイズ(自称)」が始まって2ヶ月が経過しました。

最初は長い長い期間が始まった・・・と感じていたが、1ヶ月を過ぎた辺りから時間経過がとても早くなっております。

到達点が見えると頑張れる?のかも。(涼しくなったことも影響している。)

エクササイズ効果でしょうか、体重・BMI共に減少傾向キープ(今のところは)。

早寝早起き~と生活リズムが整っているのがいいのですね。

やがては乱れてしまうのか?~少しでも頑張って維持を!。