スーパーやコンビニで、お弁当を買う際にチェックしています。
カロリー表示！。
このお弁当はウマソーだけど、パッケージには９００キロカロリーとあるから止めておこう。
こちらは６５０キロカロリー・・・。
サンドウィッチといえども、一袋４００キロカロリーもあるな。
おにぎり一個２５０キロカロリー。
塩分や脂質表示もチェックした方がいいと思いますが、とりあえずカロリーチェック！。
食べる前から味気ない行動ながら・・・やっています。
・・・ランチに、さんざん悩んでいながら～コンビニアイスを何も考えずに買って、４００キロカロリー表示にビックリ！している。
