食事は、外でいただくことが多いです。

なるべく野菜が多いメニューを選んだり、別にサラダをオーダーしたりと、身体にやさしいというか健康面も考えているつもりですが、ハイカロリーな食事になることが多々・・・。

 

先日、仕出し業を営む、知人のU氏が販売中の愛菜カレー（商品名）をいただきました。

肉類不使用、原材料は野菜のみ。それも地産地消で地元産野菜を使用です。ベジタリアンカレー。

お米は玄米風古代米でやや固め、このカレーとの相性はイイ。

辛みも野菜の甘さも感じられて、個人的にはGOOD！です。

カレー１００グラムあたり７６キロカロリーということで一般的なカレーの１／３らしい。

付け合せの野菜は油で素揚げしてあります。

これがカロリー高いかも・・・。

ともあれ、昼食にしてはとっても健康的な食事なのでした。

 

すぐに、お腹空くかな～と心配しつつも、定期的に食べてもいいな～と思った愛菜カレーなのでした。