月一くらいの間隔で整体に通っています。

マッサージではなく、身体の歪みと姿勢を整えてもらいます。

姿勢が良くないとヒザや股関節・腰等の下半身に余計な負担がかかり、健康状態にも影響するという。

せっかく、ラン＆ウォーキングをしても、正しい姿勢でないと足腰に悪影響を及ぼす。（そんなに走ったりしていないが・・・）

施術中は、かなり痛い思いをします～それだけ歪んでいるという証らしい。

通い始めた当初は、チンパンジーのようです！と言われたが・・・少しは人類に近づいたか？。

確かに身体も精神状態も姿勢が大事だな～と思ふ。