カロリーチェック
スーパーやコンビニで、お弁当を買う際にチェックしています。
カロリー表示!。
このお弁当はウマソーだけど、パッケージには900キロカロリーとあるから止めておこう。
こちらは650キロカロリー・・・。
サンドウィッチといえども、一袋400キロカロリーもあるな。
おにぎり一個250キロカロリー。
塩分や脂質表示もチェックした方がいいと思いますが、とりあえずカロリーチェック!。
食べる前から味気ない行動ながら・・・やっています。
・・・ランチに、さんざん悩んでいながら~コンビニアイスを何も考えずに買って、400キロカロリー表示にビックリ!している。