「早朝エクササイズ（自称）」が始まって２ヶ月が経過しました。

最初は長い長い期間が始まった・・・と感じていたが、１ヶ月を過ぎた辺りから時間経過がとても早くなっております。

到達点が見えると頑張れる？のかも。（涼しくなったことも影響している。）

エクササイズ効果でしょうか、体重・ＢＭＩ共に減少傾向キープ（今のところは）。

早寝早起き～と生活リズムが整っているのがいいのですね。

やがては乱れてしまうのか？～少しでも頑張って維持を！。