人間ドックから、ほぼ一か月経過。

それ以降、健診時の体重キープを心がけています・・・が、昨日測ったところ１キロ超えに。

前日の「釜めし」＋アルファが効いたか？。（調子に乗った）

まだ、後戻り出来る範囲かと思う（多分）ので調整します。

これから旨いもの満載シーズンに突入。

暴飲暴食は出来ないが、いくらかは味わいたいので～ほどほどに。